Өдгөө 43 настай Виктория Бэкхэм – өөртөө арчаатай шаргуу хөдөлмөрч эмэгтэйчүүдийн бодит жишээ юм. Тэрбээр дөрвөн хүүхэдтэй хэдий ч олон залуу охидуудаас илүү толиотой харагддаг нь нууц биш юм. Виктория Бэкхэм өнгөрсөн 20 жилийн хугацаанд огт өөрчлөгдөөгүй байна. Энэ нь түүний гентэй холбоотой юу эсвэл зүгээр л азтай нэгэн гэж бодож байна уу? Тэгвэл тийм биш юм. Виктория Бекхэм нэгэн удаа өгсөн ярилцлагандаа өөрийн залуу сайхан харагддагийн нууц бол зөв зохистой хооллолт, спортыг хослуулах арга хэмээсэн байдаг. Энэ удаад бид түүний залуу сайхан төрх, гоолиг биеийн нууцуудаас хүргэж байна.
Тэрээр хэлэхдээ: "Би ихэвчлэн 05:30 цагт босоод биеийн тамирын дасгал сургуульд явдаг. Тэнд би хагас цагаас хоёр цаг зарцуулж, дараа нь хүүхдүүдтэйгээ уулздаг. ” Өдөр бүр хийдэг хамгийн чухал дасгалууд нь өдрийн турш 200 удаа давтан хийдэг. Хэрэв танд байнгын дасгал хөдөлгөөн хийх нь хэцүү байвал дор хаяж 1.5 сар хийх хэрэгтэй. Дараа нь та нар тэрхүү дасгал сургалтгүйгээр амьдарч чадахгүй болно” хэмээжээ. Мэдээжийн хэрэг, төгс хоолны дэглэмийг олоход хэцүү ч дизайнер үүнийг хийж чаджээ. Тэрбээр өдөрт 4 удаа хооллодог. Хооллолтын гол зүйлийн нэг нь 250 граммаас илүүгүй хэмжээтэй, элсэн чихэр, давс, тосгүй хоол хэрэглэдэг байна.
Бекхэм хоолны дэглэмийн хувьд энгийн дүрмийг мөрддөг. Хүнсний гол бүтээгдэхүүн нь загас, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ. Гэхдээ түүний бодисын солилцоог сайжруулах хамгийн том туслагч нь алимны цуу юм. Өглөө бүр өлөн дээрээ алимны цуу 2 халбагыг уудаг гэнэ. Энэ нь арьсыг цэвэр байлгахад тусалдаг гол хоолны дэглэм юм. Виктория нь мөн түүний гэр бүлийнхэн ногоон хоол идэх дуртай. Мөн түүний зоог үргэлж хөнгөн (ногооны салат, талх нарийн боов, алим) юм.
Жин барих гол нууц нь алимны цуу
Гэсэн хэдий ч жин хасахын тулд алимны цуу уухыг яарах хэрэггүй. Эхлэхийн тулд бид ашиглах үндсэн дүрмүүдтэй танилцахыг зөвлөж байна.
Алимны цуу нь байгалийн гаралтай байх ёстой. Дэлгүүрт зарагддаг зарим хувилбар нь байгалийн гаралтай алимны хүчлийн агууламжаас өөр учир жин хаяхад нөлөө үзүүлэхгүй. Та хоол идэхээс 30 минутын өмнө алимны цуу уух хэрэгтэй. Хоолны дараа, 1.5-2 цаг, уух нь тохиромжтой бөгөөд энэ нь хоолны шингэцийг сайжруулах үйл явцыг түргэсгэж өгнө.
Шингэрүүлсэн хэлбэрээр цуу уух: тасалгааны температурт 250-300 мл усанд 2 цайны халбага алимны цуу хийж өгнө.
Хориглох заалт: Циститний цочмог хэлбэр бүхий бүх хүмүүст алимны цууны цуу хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Мөн нойр булчирхайн үрэвсэлт өвчнөөр өвдсөн хүмүүст бас хориг тавьдаг. Энэ нь зөвхөн өвчнийг улам хүндрүүлж болно. Мөн энэ дэглэмийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандах хэрэгтэй.
