Эрүүл байх эхний алхам биеийн жингийн индексээ мэдэх!

2024/02/06 14:02

Та жингийн илүүдэл эсвэл дутагдалтай эсэхээ тодорхойлж мэдсэнээр учирч болох аливаа эрүүл мэндийн эрсдэлээс өөрийгөө хамгаалж чадна. БЖИ хэвийн хэмжээнээс их эсвэл бага байгаа тохиолдолд та өөрийнхөө төлөө зохистой хооллолт, дасгал хөдөлгөөнийг эрхэмлэх хэрэгтэй. 
May be an image of text
May be a graphic of 5 people, map and text
May be a graphic of map and text
Монголд илүүдэл жингээс үүдэлтэй эрүүл мэндийн эрсдэл, өвчлөлд өртөх залуу хүмүүсийн тоо жилээс жилд нэмэгдэж байна. Насны бүлгээр үзэхэд 25-аас дээш насныхны биеийн жингийн индекс хэвийн хэмжээнээс их байгаа нь амьдралын буруу хэвшил, тэнцвэргүй хооллолт, хөдөлгөөний дутагдал зэргээс болж байна. Иймд эрүүл биеийнхээ төлөө өнөөдрөөс хичээж, хоол, хөдөлгөөнөөр залуу насаа тэтгэе!
Эх сурвалж: Халдварт бус өвчин, осол гэмтлийн шалтгаан, эрсдэлт хүчин зүйлсийн тархалтын үндэсний 4-р судалгаа- 2019, STEPS-2019
May be an image of text
May be an image of text
May be an image of 3 people and text
May be an image of text

Холбоотой мэдээ

Сэтгэгдэл

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд www.Scandal.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 9318-5050 утсаар хүлээн авна.